18:15 – ca. 19:15: Spada e cappa (Schwert und Mantel) & Basis
19:30 – ca. 20:30: Fitnesstraining – Kraft, Kraftausdauer und stabile Knie fürs Fechten
Trainer: Elisabeth Orion, Michael Rydholm
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18:15 – ca. 19:15: Spada e cappa (Schwert und Mantel) & Basis
19:30 – ca. 20:30: Fitnesstraining – Kraft, Kraftausdauer und stabile Knie fürs Fechten
Trainer: Elisabeth Orion, Michael Rydholm